生後0~5ヵ月:魚類 ほっけ 開き干し 生 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 ほっけ 開き干し 生 100gあたり(161kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.7% 16.1% 80.5
100g -% 29.3% -% -% 32.2% -% 161
150g 44% 48.3% 241.5
200g 58.6% 64.4% 322
300g 87.9% 96.6% 483
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29.3%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち32.2%のカロリー摂取した計算になります。
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