8~9歳:魚類 ふな 生 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 ふな 生 100gあたり(93kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.9% 2.5% 1.9% 3.1% 2.8% 2.1% 46.5
100g 5.8% 5% 4.4% 6.2% 5.5% 4.9% 93
150g 8.7% 7.5% 6.6% 9.3% 8.3% 7.4% 139.5
200g 11.6% 10% 8.8% 12.4% 11% 9.8% 186
300g 17.4% 15% 13.2% 18.6% 16.5% 14.7% 279
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.5%のカロリー摂取した計算になります。
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