6~7歳:魚類 にしん かずのこ 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 にしん かずのこ 生 100gあたり(139kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.2% 4.5% 3.4% 5.6% 4.8% 3.7% 69.5
100g 10.3% 9% 7.9% 11.1% 9.6% 8.4% 139
150g 15.5% 13.5% 11.9% 16.7% 14.4% 12.6% 208.5
200g 20.6% 18% 15.8% 22.2% 19.2% 16.8% 278
300g 30.9% 27% 23.7% 33.3% 28.8% 25.2% 417
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.6%のカロリー摂取した計算になります。
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