1~2歳:魚類 にしん かずのこ 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 にしん かずのこ 生 100gあたり(139kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.3% 7.7% 69.5
100g -% 14.6% -% -% 15.4% -% 139
150g 21.9% 23.1% 208.5
200g 29.2% 30.8% 278
300g 43.8% 46.2% 417
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.6%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.4%のカロリー摂取した計算になります。
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