6~7歳:魚類 にしん 開き干し 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 にしん 開き干し 100gあたり(239kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.9% 7.7% 5.9% 9.6% 8.3% 6.4% 119.5
100g 17.7% 15.4% 13.7% 19.1% 16.5% 14.5% 239
150g 26.6% 23.1% 20.6% 28.7% 24.8% 21.8% 358.5
200g 35.4% 30.8% 27.4% 38.2% 33% 29% 478
300g 53.1% 46.2% 41.1% 57.3% 49.5% 43.5% 717
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.4%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.5%のカロリー摂取した計算になります。
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