生後9~11ヵ月:魚類 にしん 身欠きにしん 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 にしん 身欠きにしん 100gあたり(224kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16% 17.3% 112
100g -% 32% -% -% 34.5% -% 224
150g 48% 51.8% 336
200g 64% 69% 448
300g 96% 103.5% 672
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち32%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち34.5%のカロリー摂取した計算になります。
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