生後9~11ヵ月:魚類 なまず 生 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 なまず 生 100gあたり(139kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10% 10.7% 69.5
100g -% 19.9% -% -% 21.4% -% 139
150g 29.9% 32.1% 208.5
200g 39.8% 42.8% 278
300g 59.7% 64.2% 417
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち19.9%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.4%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク