65~74歳:魚類 （たら類） まだら 干しだら 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、魚類 （たら類） まだら 干しだら 100gあたり(299kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.3% 6.3% 4.9% 9.7% 8.1% 6.4% 149.5
100g 14.6% 12.5% 10.9% 19.3% 16.2% 14.2% 299
150g 21.9% 18.8% 16.4% 29% 24.3% 21.3% 448.5
200g 29.2% 25% 21.8% 38.6% 32.4% 28.4% 598
300g 43.8% 37.5% 32.7% 57.9% 48.6% 42.6% 897
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.5%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.2%のカロリー摂取した計算になります。
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