10~11歳:魚類 （たら類） まだら 焼き 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、魚類 （たら類） まだら 焼き 100gあたり(103kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.7% 2.3% 1.8% 2.8% 2.5% 1.9% 51.5
100g 5.3% 4.6% 4.1% 5.6% 4.9% 4.4% 103
150g 8% 6.9% 6.2% 8.4% 7.4% 6.6% 154.5
200g 10.6% 9.2% 8.2% 11.2% 9.8% 8.8% 206
300g 15.9% 13.8% 12.3% 16.8% 14.7% 13.2% 309
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.6%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.9%のカロリー摂取した計算になります。
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