8~9歳:魚類 （たら類） まだら 焼き 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 （たら類） まだら 焼き 100gあたり(103kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.2% 2.8% 2.1% 3.5% 3.1% 2.3% 51.5
100g 6.4% 5.6% 4.9% 6.9% 6.1% 5.4% 103
150g 9.6% 8.4% 7.4% 10.4% 9.2% 8.1% 154.5
200g 12.8% 11.2% 9.8% 13.8% 12.2% 10.8% 206
300g 19.2% 16.8% 14.7% 20.7% 18.3% 16.2% 309
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.6%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.1%のカロリー摂取した計算になります。
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