生後9~11ヵ月:魚類 （たら類） すけとうだら 生 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 （たら類） すけとうだら 生 100gあたり(72kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.2% 5.6% 36
100g -% 10.3% -% -% 11.1% -% 72
150g 15.5% 16.7% 108
200g 20.6% 22.2% 144
300g 30.9% 33.3% 216
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.3%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.1%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク