生後0~5ヵ月:魚類 たかべ 生 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 たかべ 生 100gあたり(148kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.5% 14.8% 74
100g -% 26.9% -% -% 29.6% -% 148
150g 40.4% 44.4% 222
200g 53.8% 59.2% 296
300g 80.7% 88.8% 444
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち26.9%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち29.6%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク