8~9歳:魚類 （たい類） まだい 天然 生 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 （たい類） まだい 天然 生 100gあたり(129kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.1% 3.5% 2.7% 4.3% 3.8% 2.9% 64.5
100g 8.1% 7% 6.1% 8.6% 7.6% 6.8% 129
150g 12.2% 10.5% 9.2% 12.9% 11.4% 10.2% 193.5
200g 16.2% 14% 12.2% 17.2% 15.2% 13.6% 258
300g 24.3% 21% 18.3% 25.8% 22.8% 20.4% 387
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.6%のカロリー摂取した計算になります。
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