1~2歳:魚類 (たい類) まだい 天然 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 (たい類) まだい 天然 生 100gあたり(129kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.8% 7.2% 64.5
100g -% 13.6% -% -% 14.3% -% 129
150g 20.4% 21.5% 193.5
200g 27.2% 28.6% 258
300g 40.8% 42.9% 387
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち13.6%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち14.3%のカロリー摂取した計算になります。
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