18~29歳:魚類 （たい類） まだい 天然 生 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、魚類 （たい類） まだい 天然 生 100gあたり(129kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.8% 2.5% 1.9% 3.8% 3.3% 2.5% 64.5
100g 5.6% 4.9% 4.2% 7.6% 6.5% 5.6% 129
150g 8.4% 7.4% 6.3% 11.4% 9.8% 8.4% 193.5
200g 11.2% 9.8% 8.4% 15.2% 13% 11.2% 258
300g 16.8% 14.7% 12.6% 22.8% 19.5% 16.8% 387
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.9%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.5%のカロリー摂取した計算になります。
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