8~9歳:魚類 （たい類） くろだい 生 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、魚類 （たい類） くろだい 生 100gあたり(137kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.3% 3.7% 2.9% 4.6% 4.1% 3% 68.5
100g 8.6% 7.4% 6.5% 9.1% 8.1% 7.2% 137
150g 12.9% 11.1% 9.8% 13.7% 12.2% 10.8% 205.5
200g 17.2% 14.8% 13% 18.2% 16.2% 14.4% 274
300g 25.8% 22.2% 19.5% 27.3% 24.3% 21.6% 411
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.4%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.1%のカロリー摂取した計算になります。
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