生後0~5ヵ月:魚類 (たい類) くろだい 生 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 (たい類) くろだい 生 100gあたり(137kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.5% 13.7% 68.5
100g -% 24.9% -% -% 27.4% -% 137
150g 37.4% 41.1% 205.5
200g 49.8% 54.8% 274
300g 74.7% 82.2% 411
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち24.9%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち27.4%のカロリー摂取した計算になります。
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