生後9~11ヵ月:魚類 さんま 缶詰 かば焼 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 さんま 缶詰 かば焼 100gあたり(219kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.7% 16.9% 109.5
100g -% 31.3% -% -% 33.7% -% 219
150g 47% 50.6% 328.5
200g 62.6% 67.4% 438
300g 93.9% 101.1% 657
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち31.3%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33.7%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク