3~5歳:魚類 さんま みりん干し 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 さんま みりん干し 100gあたり(382kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.7% 15.3% 191
100g -% 29.4% -% -% 30.6% -% 382
150g 44.1% 45.9% 573
200g 58.8% 61.2% 764
300g 88.2% 91.8% 1146
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29.4%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち30.6%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク