生後9~11ヵ月:魚類 さんま みりん干し 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 さんま みりん干し 100gあたり(382kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 27.3% 29.4% 191
100g -% 54.6% -% -% 58.8% -% 382
150g 81.9% 88.2% 573
200g 109.2% 117.6% 764
300g 163.8% 176.4% 1146
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち54.6%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち58.8%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク