1~2歳:魚類 さんま 開き干し 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 さんま 開き干し 100gあたり(232kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.2% 12.9% 116
100g -% 24.4% -% -% 25.8% -% 232
150g 36.6% 38.7% 348
200g 48.8% 51.6% 464
300g 73.2% 77.4% 696
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.4%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.8%のカロリー摂取した計算になります。
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