1~2歳:魚類 さんま 皮つき 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 さんま 皮つき 生 100gあたり(287kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.1% 16% 143.5
100g -% 30.2% -% -% 31.9% -% 287
150g 45.3% 47.9% 430.5
200g 60.4% 63.8% 574
300g 90.6% 95.7% 861
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち30.2%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち31.9%のカロリー摂取した計算になります。
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