生後0~5ヵ月:魚類 さんま 皮つき 生 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 さんま 皮つき 生 100gあたり(287kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 26.1% 28.7% 143.5
100g -% 52.2% -% -% 57.4% -% 287
150g 78.3% 86.1% 430.5
200g 104.4% 114.8% 574
300g 156.6% 172.2% 861
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち52.2%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち57.4%のカロリー摂取した計算になります。
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