1~2歳:魚類 (さば類) 缶詰 水煮 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 (さば類) 缶詰 水煮 100gあたり(174kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.2% 9.7% 87
100g -% 18.3% -% -% 19.3% -% 174
150g 27.5% 29% 261
200g 36.6% 38.6% 348
300g 54.9% 57.9% 522
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち18.3%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち19.3%のカロリー摂取した計算になります。
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