50~64歳:魚類 （さば類） 加工品 しめさば 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、魚類 （さば類） 加工品 しめさば 100gあたり(292kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.7% 5.6% 4.4% 8.9% 7.5% 5.9% 146
100g 13.3% 11.2% 9.9% 17.7% 15% 13% 292
150g 20% 16.8% 14.9% 26.6% 22.5% 19.5% 438
200g 26.6% 22.4% 19.8% 35.4% 30% 26% 584
300g 39.9% 33.6% 29.7% 53.1% 45% 39% 876
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.2%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15%のカロリー摂取した計算になります。
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