18~29歳:魚類 （さば類） 加工品 しめさば 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、魚類 （さば類） 加工品 しめさば 100gあたり(292kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.4% 5.5% 4.2% 8.6% 7.3% 5.7% 146
100g 12.7% 11% 9.6% 17.2% 14.6% 12.7% 292
150g 19.1% 16.5% 14.4% 25.8% 21.9% 19.1% 438
200g 25.4% 22% 19.2% 34.4% 29.2% 25.4% 584
300g 38.1% 33% 28.8% 51.6% 43.8% 38.1% 876
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.6%のカロリー摂取した計算になります。
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