3~5歳:魚類 （さば類） 加工品 開き干し 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 （さば類） 加工品 開き干し 100gあたり(303kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.7% 12.1% 151.5
100g -% 23.3% -% -% 24.2% -% 303
150g 35% 36.3% 454.5
200g 46.6% 48.4% 606
300g 69.9% 72.6% 909
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.3%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.2%のカロリー摂取した計算になります。
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