1~2歳:魚類 (さば類) 加工品 開き干し 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 (さば類) 加工品 開き干し 100gあたり(303kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16% 16.9% 151.5
100g -% 31.9% -% -% 33.7% -% 303
150g 47.9% 50.6% 454.5
200g 63.8% 67.4% 606
300g 95.7% 101.1% 909
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち31.9%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち33.7%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク