生後0~5ヵ月:魚類 (さば類) 加工品 開き干し 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 (さば類) 加工品 開き干し 100gあたり(303kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 27.6% 30.3% 151.5
100g -% 55.1% -% -% 60.6% -% 303
150g 82.7% 90.9% 454.5
200g 110.2% 121.2% 606
300g 165.3% 181.8% 909
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち55.1%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち60.6%のカロリー摂取した計算になります。
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