6~7歳:魚類 （さば類） たいせいようさば 焼き 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 （さば類） たいせいようさば 焼き 100gあたり(326kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.1% 10.5% 8% 13.1% 11.3% 8.7% 163
100g 24.1% 21% 18.6% 26.1% 22.5% 19.8% 326
150g 36.2% 31.5% 27.9% 39.2% 33.8% 29.7% 489
200g 48.2% 42% 37.2% 52.2% 45% 39.6% 652
300g 72.3% 63% 55.8% 78.3% 67.5% 59.4% 978
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.5%のカロリー摂取した計算になります。
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