1~2歳:魚類 （さば類） たいせいようさば 焼き 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 （さば類） たいせいようさば 焼き 100gあたり(326kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.2% 18.1% 163
100g -% 34.3% -% -% 36.2% -% 326
150g 51.5% 54.3% 489
200g 68.6% 72.4% 652
300g 102.9% 108.6% 978
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち34.3%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち36.2%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク