生後9~11ヵ月:魚類 (さば類) たいせいようさば 焼き 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 (さば類) たいせいようさば 焼き 100gあたり(326kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 23.3% 25.1% 163
100g -% 46.6% -% -% 50.2% -% 326
150g 69.9% 75.3% 489
200g 93.2% 100.4% 652
300g 139.8% 150.6% 978
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち46.6%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち50.2%のカロリー摂取した計算になります。
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