3~5歳:魚類 （さば類） たいせいようさば 水煮 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、魚類 （さば類） たいせいようさば 水煮 100gあたり(310kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.9% 12.4% 155
100g -% 23.8% -% -% 24.8% -% 310
150g 35.7% 37.2% 465
200g 47.6% 49.6% 620
300g 71.4% 74.4% 930
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.8%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.8%のカロリー摂取した計算になります。
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