6~7歳:魚類 （さば類） ごまさば さば節 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 （さば類） ごまさば さば節 100gあたり(330kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.2% 10.7% 8.1% 13.2% 11.4% 8.8% 165
100g 24.4% 21.3% 18.9% 26.4% 22.8% 20% 330
150g 36.6% 32% 28.4% 39.6% 34.2% 30% 495
200g 48.8% 42.6% 37.8% 52.8% 45.6% 40% 660
300g 73.2% 63.9% 56.7% 79.2% 68.4% 60% 990
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.3%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.8%のカロリー摂取した計算になります。
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