生後6~8ヵ月:魚類 (さば類) ごまさば さば節 摂取カロリー割合

生後6~8ヵ月の人が、魚類 (さば類) ごまさば さば節 100gあたり(330kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 25.4% 27.5% 165
100g -% 50.8% -% -% 55% -% 330
150g 76.2% 82.5% 495
200g 101.6% 110% 660
300g 152.4% 165% 990
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち50.8%のカロリー摂取した計算になります。
生後6~8ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち55%のカロリー摂取した計算になります。
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