生後0~5ヵ月:魚類 （さば類） ごまさば さば節 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 （さば類） ごまさば さば節 100gあたり(330kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 30% 33% 165
100g -% 60% -% -% 66% -% 330
150g 90% 99% 495
200g 120% 132% 660
300g 180% 198% 990
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち60%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち66%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク