6~7歳:魚類 （さば類） まさば 焼き 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、魚類 （さば類） まさば 焼き 100gあたり(264kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.8% 8.5% 6.5% 10.6% 9.1% 7% 132
100g 19.6% 17% 15.1% 21.1% 18.2% 16% 264
150g 29.4% 25.5% 22.7% 31.7% 27.3% 24% 396
200g 39.2% 34% 30.2% 42.2% 36.4% 32% 528
300g 58.8% 51% 45.3% 63.3% 54.6% 48% 792
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.2%のカロリー摂取した計算になります。
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