1~2歳:魚類 (鮭・ます類) ますのすけ 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 (鮭・ます類) ますのすけ 生 100gあたり(176kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.3% 9.8% 88
100g -% 18.5% -% -% 19.6% -% 176
150g 27.8% 29.4% 264
200g 37% 39.2% 352
300g 55.5% 58.8% 528
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち18.5%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち19.6%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク