生後0~5ヵ月:魚類 (鮭・ます類) ますのすけ 生 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 (鮭・ます類) ますのすけ 生 100gあたり(176kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16% 17.6% 88
100g -% 32% -% -% 35.2% -% 176
150g 48% 52.8% 264
200g 64% 70.4% 352
300g 96% 105.6% 528
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち32%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち35.2%のカロリー摂取した計算になります。
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