1~2歳:魚類 (鮭・ます類) べにざけ くん製 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、魚類 (鮭・ます類) べにざけ くん製 100gあたり(143kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.6% 8% 71.5
100g -% 15.1% -% -% 15.9% -% 143
150g 22.7% 23.9% 214.5
200g 30.2% 31.8% 286
300g 45.3% 47.7% 429
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち15.1%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち15.9%のカロリー摂取した計算になります。
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