18~29歳:魚類 （鮭・ます類） べにざけ くん製 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、魚類 （鮭・ます類） べにざけ くん製 100gあたり(143kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.1% 2.7% 2.1% 4.2% 3.6% 2.8% 71.5
100g 6.2% 5.4% 4.7% 8.4% 7.2% 6.2% 143
150g 9.3% 8.1% 7.1% 12.6% 10.8% 9.3% 214.5
200g 12.4% 10.8% 9.4% 16.8% 14.4% 12.4% 286
300g 18.6% 16.2% 14.1% 25.2% 21.6% 18.6% 429
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち5.4%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.2%のカロリー摂取した計算になります。
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