生後0~5ヵ月:魚類 (鮭・ます類) べにざけ くん製 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 (鮭・ます類) べにざけ くん製 100gあたり(143kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13% 14.3% 71.5
100g -% 26% -% -% 28.6% -% 143
150g 39% 42.9% 214.5
200g 52% 57.2% 286
300g 78% 85.8% 429
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち26%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち28.6%のカロリー摂取した計算になります。
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