50~64歳:魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン)　養殖　皮つき　焼き 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン)　養殖　皮つき　焼き 100gあたり(270kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.2% 5.2% 4.1% 8.2% 6.9% 5.5% 135
100g 12.3% 10.4% 9.2% 16.4% 13.8% 12% 270
150g 18.5% 15.6% 13.8% 24.6% 20.7% 18% 405
200g 24.6% 20.8% 18.4% 32.8% 27.6% 24% 540
300g 36.9% 31.2% 27.6% 49.2% 41.4% 36% 810
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.4%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.8%のカロリー摂取した計算になります。
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