生後9~11ヵ月:魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず めふん 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず めふん 100gあたり(74kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.3% 5.7% 37
100g -% 10.6% -% -% 11.4% -% 74
150g 15.9% 17.1% 111
200g 21.2% 22.8% 148
300g 31.8% 34.2% 222
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち10.6%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち11.4%のカロリー摂取した計算になります。
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