生後9~11ヵ月:魚類 （鮭・ます類） さくらます 焼き 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 （鮭・ます類） さくらます 焼き 100gあたり(208kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.9% 16% 104
100g -% 29.7% -% -% 32% -% 208
150g 44.6% 48% 312
200g 59.4% 64% 416
300g 89.1% 96% 624
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29.7%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち32%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク