生後0~5ヵ月:魚類 （鮭・ます類） さくらます 生 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、魚類 （鮭・ます類） さくらます 生 100gあたり(146kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.3% 14.6% 73
100g -% 26.5% -% -% 29.2% -% 146
150g 39.8% 43.8% 219
200g 53% 58.4% 292
300g 79.5% 87.6% 438
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち26.5%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29.2%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク