生後9~11ヵ月:魚類 (鮭・ます類) ぎんざけ 養殖 焼き 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、魚類 (鮭・ます類) ぎんざけ 養殖 焼き 100gあたり(236kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16.9% 18.2% 118
100g -% 33.7% -% -% 36.3% -% 236
150g 50.6% 54.5% 354
200g 67.4% 72.6% 472
300g 101.1% 108.9% 708
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち33.7%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち36.3%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク