18~29歳:魚類 このしろ 甘酢漬 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、魚類 このしろ 甘酢漬 100gあたり(184kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4% 3.5% 2.7% 5.4% 4.6% 3.6% 92
100g 8% 6.9% 6% 10.8% 9.2% 8% 184
150g 12% 10.4% 9% 16.2% 13.8% 12% 276
200g 16% 13.8% 12% 21.6% 18.4% 16% 368
300g 24% 20.7% 18% 32.4% 27.6% 24% 552
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.9%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.2%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク