50~64歳:魚類 キャビア 塩蔵品 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、魚類 キャビア 塩蔵品 100gあたり(242kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.5% 4.7% 3.7% 7.4% 6.2% 4.9% 121
100g 11% 9.3% 8.2% 14.7% 12.4% 10.8% 242
150g 16.5% 14% 12.3% 22.1% 18.6% 16.2% 363
200g 22% 18.6% 16.4% 29.4% 24.8% 21.6% 484
300g 33% 27.9% 24.6% 44.1% 37.2% 32.4% 726
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.3%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.4%のカロリー摂取した計算になります。
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