18~29歳:魚類 キャビア 塩蔵品 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、魚類 キャビア 塩蔵品 100gあたり(242kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.3% 4.6% 3.5% 7.1% 6.1% 4.7% 121
100g 10.5% 9.1% 7.9% 14.2% 12.1% 10.5% 242
150g 15.8% 13.7% 11.9% 21.3% 18.2% 15.8% 363
200g 21% 18.2% 15.8% 28.4% 24.2% 21% 484
300g 31.5% 27.3% 23.7% 42.6% 36.3% 31.5% 726
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.1%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.1%のカロリー摂取した計算になります。
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